肇庆人流后怎么调节饮食
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肇庆人流后怎么调节饮食
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人工流产对女性朋友的身体伤害很大,因此女性做完人流后身体的调理是十分重要的。饮食调理是人流术后女性身体调理的重要的一个环节,对女性身体的恢复有很大帮助。那么怎么通过饮食来调节呢下面就让【肇庆西江医院】专家带我们来一起了解一下。【更多详情:电.话:4006-120-333。Q.Q:800008072】
1、不吃或少吃油腻生冷食物,不宜食萝卜、山楂、苦瓜、橘子等有理气、活血、寒凉性食物。应多吃易于消化的食物。补养的时间以半月为宜,平时身体虚弱、体质差、失血多者,可酌情适当延长补养时间。
2、要保证优质蛋白质、充足的维生素和无机盐的供给,尤其是应补充足够的铁质,以预防贫血的发生。食物选择既要讲究营养,又要容易消化吸收。可供给鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜。
3、鸡蛋枣汤。鸡蛋2个,红枣10个,红糖适量。锅内放水煮沸后打入鸡蛋卧煮,水再沸下红枣及红糖,文火煮20分钟即可。具有补中益气和养血作用。适用于贫血及病后、无痛人流手术后气血不足的调养。
4、乳鸽枸杞汤。乳鸽1只,枸杞30克,盐少许。将乳鸽去毛及内脏杂物,洗净,放入锅内加水与枸杞共炖,熟时加盐少许。吃肉饮汤,无痛人流手术后每日2次。具有益气、补血、理虚作用。适用于人流后体虚及病后气虚、体倦乏力、表虚自汗等症。
5、荔枝大枣汤。干荔枝、干大枣各7枚。共加水煎服,无痛人流手术后每日1剂。具有补血生津作用。适用于妇女贫血及流产后体虚的调养。
6、豆浆大米粥。豆浆2碗,大米50克,白糖适量。将大米淘洗净,以豆浆煮米作粥,熟后加糖调服。每日早空腹服食。具有调和脾胃、清热润燥作用。适用于无痛人流体虚的调养。
【肇庆西江医院】院名由原国家卫生部部长钱信忠亲笔题写,是一家集医疗、预防、教学、科研、急救、康复为一体的现代化综合性医院。医院位于西江北路37号,环境优雅,交通便利,专家云集,设备,专科门类齐全,是广大人民群众的健康港湾。我院是广东省人民医院定点医疗合作单位、省、市新农合重点医保单位、首家ISO9001国际质量体系认证、新农合直接报销单位、全国妇.科新技术推广应用示范基地,被百姓评为"受益高的现代化综合性医院"。
【肇庆西江医院】医院地址:广东肇庆市端州区西江北路37号
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